La Pleine Conscience pour les enfants et les adolescents
Les gènes ne codent que pour 15% de notre fonctionnement…et le reste, c’est notre comportement !
11 September 2016Interview de Nicolas Bourseul “enthousiasmeur” sur les “souhaits réalisés 1 sur 6
10 June 2020
Photograph by Blake Farrington
Lise-Marie Noebes, instructrice des programmes MBCT, décrit les bénéfices de la Pleine Conscience pour les enfants :
La pleine Conscience chez les enfants n’est pas une nouvelle pratique de relaxation à la mode. Au contraire il s’agit d’une pratique ancestrale vieille de plus de 2 500 ans et issue du bouddhisme. La pratique est aujourd’hui laïque pour être enseignée aux enfants et aux adolescents. Si elle connaît un grand succès dans de nombreux pays, elle peine à trouver sa place en France. Pourtant toutes les écoles qui ont introduit la pratique de la Pleine Conscience dans leur classe ont constaté chez les enfants des améliorations de l’attention, de la concentration et de la mémoire.
